Bệnh thoái hóa cột sống làm sao phòng ngừa

Bệnh thoái hóa cột sống làm sao phòng ngừa

Đặt câu hỏi miễn phí
Tôi thấy hiện nay nhiều người bị thoái hóa cột sống lưng, bác sĩ cho hỏi tôi làm như thế nào để phòng ngừa bệnh này một cách hiệu quả nhất. Xin cảm ơn.
Cảm ơn Đã cảm ơn
0 người đã cảm ơn bài viết

Bác sĩ BS Phạm Thị Ngọc Mai Chính thức Nội dung chính thức từ bác sĩ hợp tác với ViCare

Khám bệnh

Đó là quy luật bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nhiều nguời cả đời không đến viện không phải không bị thoái hoá mà do thoái hoá không chèn ép rễ thần kinh, không gây đau, không gây khó khăn trong sinh hoạt và lao động. Vì vậy với các bệnh lý xương khớp bạn cần duy trì 1 chế độ luyện tập đều đặn, vừa phải, tránh các tư thế xấu lên cột sống, khớp xương để duy trì độ dẻo dai để hạn chế thoái hoá gây đau nhé
Trả lời
Cảm ơn Đã cảm ơn
0 người đã cảm ơn bài viết

Bạn Cần Đăng Nhập đễ Bình Luận